MARISCO 100gr.	Hid.Carb.	Proteínas	Grasas	Calorías
Almejas, chirlas..	-	10,7	0,5	47
Calamares, sepia..	0,5	17	1,3	82
Cangrejos, nécoras	--	19,5	5,1	124
Caracoles	--	16,3	1,4	78
Centollo	--	20,1	5,2	127
Langosta/bogavante	--	18,3	2	91
Mejillones	1,9	10,8	1,9	67
Ostras	0,7	10,2	1,4	56
Percebes	--	13,6	0,5	59
Pulpo	1,5	10,6	1	57
Vieira	--	19	0,9	84